Ein starkes Immunsystem ist essenziell, um Infektionen abzuwehren. In den Wintermonaten muss das Abwehrsystem besonders effizient arbeiten. Unausgewogene Ernährung, Schlafmangel und Stress schwächen die Abwehrkräfte. Gezielte Mikronährstoffe können das Immunsystem stärken und den Körper von innen heraus gegen äußere Einflüsse schützen.
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